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Les muscles qui travaillent le plus quand on fait de la bicyclette

Les muscles qui travaillent le plus quand on fait de la bicyclette 

Vélo

Pour certaines personnes, le vélo est un sport qui leur fait énormément travailler les muscles. Il fait plus en particulier travailler certains de nos muscles.  Les muscles du haut du corps  Dans le haut de notre corps, nous avons beaucoup de parties énergiques qui font un effort lorsque nous pédalons. Le dos ainsi que les …

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Est-ce bon de faire du vélo tous les jours ?

Est-ce bon de faire du vélo tous les jours ?

Vélo

Le vélo dispose de nombreux bienfaits pour le corps, ainsi que pour la santé. En effet, quand on pédale, on pratique du sport. Voici pourquoi il est bon de pédaler quotidiennement.  Faire du vélo tous les jours, un bienfait pour le corps  Faire de la bicyclette au quotidien dans la rue, dispose de divers avantages …

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Le vélo, un bienfait pour maigrir des cuisses

Le vélo, un bienfait pour maigrir des cuisses 

Vélo

Lorsque vous souhaitez perdre du poids au niveau des cuisses, vous pouvez faire du vélo. Il dispose de nombreux bienfaits pour les muscles de celles-ci. Voici pourquoi la bicyclette est un excellent exercice pour maigrir des jambes.  Les muscles se développent quand on fait du vélo  La bicyclette va vous permettre de brûler les mauvaises …

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Faire du vélo au quotidien, tous ses bienfaits

Faire du vélo au quotidien, tous ses bienfaits 

Vélo

Pratiquer ce sport au quotidien dispose de nombreux bienfaits, que ce soit pour vous et votre corps, ou pour la planète.  Les bienfaits du vélo pour votre bien-être  Ce sport va jouer un rôle important sur votre bien-être. Vous allez alors redécouvrir votre ville sous un autre angle, ou encore vous allez vous apaiser.  Découvrir …

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Pourquoi faire du vélo tous les jours ?

Pourquoi faire du vélo tous les jours ?

Vélo

Le vélo dispose de nombreux bienfaits, que ce soit pour le corps, mais également pour son porte-monnaie. Se balader en bicyclette, ou faire du vélotaf permet aussi de prendre soin de la planète.  Faire du vélo quotidiennement pour son corps  Voici les bienfaits que vous apporte la bicyclette au quotidien pour votre corps.  Prendre l’air …

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Tout savoir sur l’intérêt de la pratique du vélo

Tout savoir sur l’intérêt de la pratique du vélo

Vélo

Pratiquer du vélo peut avoir plusieurs intérêts, que ce soit pour la planète, ou encore pour votre porte-monnaie par exemple. De nombreuses personnes privilégient ce moyen de transport pour ces divers avantages.  Les intérêts majeurs de faire du vélo  Il y a deux choses qui évoquent les bienfaits de la bicyclette. Lorsque l’on pratique ce …

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Tout savoir pour éviter de transpirer à vélo

Tout savoir pour éviter de transpirer à vélo

Vélo

La transpiration est la chose la plus embêtante lorsque l’on fait du vélo au quotidien. On ne sait pas toujours comment éviter son apparition, pour arriver frais au travail.  Le trajet  Tout d’abord, vous devez faire certaines choses lors de votre trajet, pour que la transpiration ne fasse pas son apparition.  Pédaler à son rythme  …

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Passer les vitesses sur son vélo électrique : comment faire ?

Passer les vitesses sur son vélo électrique : comment faire ?

Vélo

Pour pouvoir faire le changement de vitesse, vous devez vous y prendre comme sur une bicyclette. Pour que vous puissiez décider de celle-ci, vous n’avez qu’à faire comme une bicyclette normale. Mais attention, vous devez les modifier lorsqu’il y a une côte, ou encore lorsque la route est plate.  Changer ses vitesses en fonction de …

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Vélo modèle d'exposition

Quels sont les inconvénients du vélo ?

Vélo

Malgré les nombreux bienfaits du vélo, il y a certains inconvénients. Voici les différents inconvénients de la bicyclette.  Les inconvénients du vélo pour son corps  Pour votre corps, le vélo peut être une difficulté majeure.  La fatigue  Lorsqu’on l’utilise au quotidien, cela peut nous procurer une certaine fatigue. En effet, pédaler est un effort pour …

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Vélo rouge posé contre bardage bois

Quels sont les bienfaits du vélo sur le corps ?

Vélo

Faire du vélo est conseillé par tous les médecins, car c’est une activité physique que tout le monde peut pratiquer et qui permet d’être en bonne santé. En effet, au-delà d’être un moyen de transport écologique et pratique au quotidien, le vélo possède de nombreux bienfaits. Le cyclisme permet d’être en meilleure forme physique au …

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