{"id":122,"date":"2022-06-29T10:00:45","date_gmt":"2022-06-29T10:00:45","guid":{"rendered":"https:\/\/equipementvelo.fr\/?p=122"},"modified":"2022-06-29T10:00:46","modified_gmt":"2022-06-29T10:00:46","slug":"tout-savoir-pour-eviter-de-transpirer-a-velo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/equipementvelo.fr\/?p=122","title":{"rendered":"Tout savoir pour \u00e9viter de transpirer \u00e0 v\u00e9lo"},"content":{"rendered":"\n<p>La transpiration est la chose la plus emb\u00eatante lorsque l\u2019on fait du v\u00e9lo au quotidien. On ne sait pas toujours <strong>comment \u00e9viter son apparition<\/strong>, pour arriver frais au travail.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2>Le trajet&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Tout d\u2019abord, vous devez faire <strong>certaines choses lors de votre trajet,<\/strong> pour que la transpiration ne fasse pas son apparition.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3>P\u00e9daler \u00e0 son rythme&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Il est crucial de p\u00e9daler<strong> \u00e0 votre rythme,<\/strong> pour ne pas accentuer vos efforts. En effet, si vous p\u00e9dalez plus vite que d\u2019habitude, votre corps va faire des efforts et vous le fera ressentir. Si vous roulez doucement, vous verrez que <strong>vous serez frais et que vous n\u2019aurez pas chaud.<\/strong> De plus,&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Arr\u00eatez-vous au feu et posez le pied au sol&nbsp;<\/li><li>Prenez le temps aux stops&nbsp;<\/li><li>Ne stressez pas&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Il faut savoir que le stress va accentuer la venue de la transpiration, car vous vous posez beaucoup de questions. \u00c9vitez le stress et p\u00e9dalez tranquillement.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3>Boire r\u00e9guli\u00e8rement&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Il est important <strong>de boire r\u00e9guli\u00e8rement lors de votre trajet.<\/strong> Si vous avez la possibilit\u00e9 de vous arr\u00eater quelques instants, faites-le, pour permettre \u00e0 <strong>votre corps de se rafra\u00eechir.<\/strong> L\u2019eau va vous aider \u00e0 rester frais et tenir tout le long du chemin.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2>Les textiles \u00e0 bien choisir&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Bien \u00e9videmment, <strong>des textiles font transpirer plus que d\u2019autres<\/strong>. Pour cela, vous devez faire une s\u00e9lection dans votre dressing.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3>\u00c9viter de porter des v\u00eatements en laine&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>La laine est le pire ennemi de la sueur.<\/strong> M\u00eame si vous mettez du d\u00e9odorant le matin avant de partir, vous allez quand m\u00eame sentir cette sensation de transpiration. En effet, votre pull en laine <strong>va coller sous vos aisselles,<\/strong> qui elles, ne pourront pas respirer. Il est bien alors, que vous portiez sous votre veste, un tee-shirt en coton ou un autre textile en coton. Le coton, lui, ne va pas accentuer la sueur, et vous ne sentirez pas mauvais en arrivant.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3>Porter des habits l\u00e9ger et ample&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>En plus de porter du coton, vous pouvez <strong>porter des v\u00eatements l\u00e9gers<\/strong>, qui ne vous feront pas avoir trop chaud d\u00e8s votre d\u00e9part. Le mieux est de mettre <strong>un haut qui sera ample, et qui va permettre \u00e0 vos aisselles de respirer sans \u00eatre g\u00ean\u00e9.<\/strong> Dans le cas o\u00f9 la m\u00e9t\u00e9o n\u2019est pas \u00e0 son rendez-vous, vous pouvez mettre <strong>un manteau imperm\u00e9able<\/strong> par-dessus ceux-ci, et en arrivant au travail, enlevez tout de suite votre manteau. Il est possible aussi de mettre du d\u00e9odorant avant de quitter votre domicile, pour masquer les odeurs.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La transpiration est la chose la plus emb\u00eatante lorsque l\u2019on fait du v\u00e9lo au quotidien. 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